دمنوش آرامش:آرامبخش،ضد سردرد،ضد افسردگی،ضد خستگی،تنظیم خواب،تقویت کننده قلب می باشد.
منع مصرف:
در دوران بارداری و شیردهی مصرف آن ممنوع می باشد.همچنین برای کسانی که دچار پرفشاری خون می باشند.
طریقه مصرف:
دوقاشق غذاخوری در دو لیوان آب جوش ۳۰ دقیقه دم بکشد،روزانه ۲ الی ۳ لیوان بنوشید.
جایگزین مناسب برای چای می باشد.
عرقیجات مناسب آرامبخش:
۱.بیدمشک.۲بهارنارنج۳.بابونه۴.طارونه۵.شقایق۶.گل گاو زبان۷.سنب الطیب۸.اسطوخودوس۹.هل۱۰.گشنیز
